وبائی امراض سے بچاؤ کا ذاتی کتابچہ

1. اگر میں نیوکلک ایسڈ کے لیے مثبت ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

سب سے پہلے، گھبرائیں نہیں، ماسک پہنیں، دوسروں سے ایک خاص فاصلہ رکھیں، بات چیت کو کھلا رکھیں، خود کو الگ تھلگ رکھیں، حالیہ سرگرمی کی رفتار کا جائزہ لیں، ان لوگوں کو مطلع کریں جو حال ہی میں آپ کے ساتھ قریبی رابطے میں ہیں، اور ایک اچھا کام کریں۔ خود کی صحت کی نگرانی.

2. اگر میں اینٹیجن مثبت ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

سب سے پہلے، ایک سے زیادہ اینٹیجن ٹیسٹ کیے جاتے ہیں، اگر یہ دو بار رہے ہیں، تو یہ مثبت ظاہر کرتا ہے، لیکن غیر علامتی، اسے جلد از جلد رپورٹ کرنے کی ضرورت ہے اور نیوکلک ایسڈ ٹیسٹنگ کی تصدیق کا انتظار کرنا چاہیے۔اگر دوبارہ ٹیسٹ منفی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ کو "غلط مثبت" کا سامنا کرنا پڑا ہو۔

3. اگر میرے پڑوسی، رشتہ دار اور ساتھی مثبت ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

متعدد اینٹیجن ٹیسٹ یا نیوکلک ایسڈ ٹیسٹ کروائیں، گھر اور دفتر کے ماحول کو جراثیم سے پاک کریں، دوسرے لوگوں سے فاصلہ رکھیں، اور کمیونٹی کو مطلع کریں۔

4. گھر کی تنہائی میں رہنے والے لوگوں کے لیے خاندان کے افراد کو انفیکشن ہونے سے کیسے بچایا جائے؟

نیوکلک ایسڈ ٹیسٹنگ، اینٹیجن ٹیسٹنگ، صحت کی نگرانی کا اچھا کام کریں، باہر نہ نکلیں، نسبتاً آزاد اور ہوادار کمرے کا انتخاب کریں، گھر کی جراثیم کشی کا اچھا کام کریں، اپنے خاندان سے فاصلہ رکھیں، ماسک، دستانے پہنیں، وغیرہ

5. سائنسی طور پر گھر کو جراثیم سے پاک کیسے کریں؟

(1) اندرونی ہوا کو ہر بار 30 منٹ کے لیے قدرتی طور پر ہوادار ہونا چاہیے۔بالائے بنفشی سٹرلائزیشن لیمپ شعاع ریزی کے ذریعے کمرے کو جراثیم سے پاک کرنا بھی ممکن ہے، اور ہر بار 30 منٹ کے لیے دن میں 1-2 بار جراثیم کشی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

(2) عام اشیاء کی سطح کو مائع جراثیم کش سے صاف اور صاف کیا جانا چاہئے، جیسے دروازے کے کنب، پلنگ کے کنارے میزیں، روشنی کے سوئچ وغیرہ۔

(3) مائع جراثیم کش سے زمین کو صاف کریں۔

(4) حالات والے خاندان شعاع ریزی اور جراثیم کشی کے لیے الٹرا وائلٹ ایئر پیوریفائر یا حرکت پذیر الٹرا وائلٹ ڈس انفیکشن گاڑیاں استعمال کر سکتے ہیں۔

6. خاندانوں کے پاس ہمیشہ کون سی دوائیں ہونی چاہئیں؟

چینی ملکیتی دوائیں: لوٹس کنگ وین کیپسول، لوٹس کنگ وین گرینولز، چنگگن گرینولز، ہوکسیانگ ژینگکی کیپسول، ژاؤچائی ہٹانگ گرینولز، وغیرہ۔

antipyretic: ibuprofen، وغیرہ

کھانسی کو دبانے والی: مرکب لیکوریس گولیاں وغیرہ

گلے کی سوزش کو دور کرنے والے: چینی سبزی خور گولیاں، تربوز کریم لوزینجز وغیرہ

ناک کی بھیڑ کو روکنے والی دوائیں: کلورفینیرامین، بڈیسونائڈ، وغیرہ

کافی مقدار میں گرم پانی پینا اور زیادہ آرام کرنے سے بھی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے!

7. نئے تاج کی انجیکشن اور سانس کے ذریعے دی جانے والی ویکسینیشن میں کیا فرق ہے؟

سانس کے ذریعے لی جانے والی نئی کراؤن ویکسین نیبولائزر کا استعمال ویکسین کو چھوٹے ذرات میں ایٹمائز کرنے کے لیے ہے، سانس کے ذریعے پھیپھڑوں تک منہ کے ذریعے سانس لینے، میوکوسا، جسمانی رطوبتوں، خلیے کی تین گنا قوت مدافعت کو متحرک کرنے کے لیے، خوراک انجیکشن ورژن کا پانچواں حصہ ہے، موجودہ 18۔ سال اور اس سے اوپر اور 6 ماہ کے لیے بنیادی حفاظتی ٹیکوں کو مکمل کریں، سانس کے ذریعے، آسان، تیز، درد کے بغیر، تھوڑا سا میٹھا ٹیکہ لگایا جا سکتا ہے۔

8. ٹیک وے اور گروپ خریدے گئے کھانے کو صحیح طریقے سے جراثیم سے پاک کیسے کریں؟

عام طور پر، خریدے گئے کھانے کی بیرونی پیکیجنگ کو جراثیم سے پاک کیا جاتا ہے، اور یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ کیمیکل جراثیم کش ادویات کا استعمال حادثاتی طور پر ادخال کو روکنے اور کھانے کی حفاظت کے خطرات کو لانے کے لیے کیا جائے، اور کھانے کی بیرونی پیکیجنگ کو الٹرا وایلیٹ جراثیم کش لیمپ سے جسمانی طور پر شعاع اور جراثیم سے پاک کیا جا سکتا ہے۔